Un reciente estudio publicado en la revista científica Scientific Reports ha arrojado luz sobre los efectos de la meditación Sahaja Yoga en la conectividad cerebral. La investigación, titulada “Cambios en la conectividad cerebral del estriado durante la meditación Sahaja Yoga”, fue llevada a cabo por un equipo de investigadores de la Universidad de La Laguna y de la Jaume I de Castellón (UJI), en colaboración con científicos del King’s College de Londres, el Albert Einstein College of Medicine de Nueva York y el Shenzhen Institute of Neuroscience de China. Esta iniciativa fue coordinada por los profesores Sergio Elías Hernández y Alfonso Barros-Loscertales.
El objetivo principal del estudio fue analizar cómo la práctica de esta forma de meditación, centrada en el silencio mental, influye en la conectividad de los núcleos estriados del cerebro, estructuras subcorticales que desempeñan un papel crucial en procesos como la motivación, la atención y el aprendizaje.
Metodología y hallazgos
Para llevar a cabo este análisis, se examinaron los patrones de conectividad cerebral funcional tanto en estado de reposo como durante la meditación entre un grupo de meditadores expertos. Los investigadores compararon estos datos con los obtenidos de un grupo control que no practicaba meditación. Las mediciones se realizaron utilizando un escáner de resonancia magnética destinado a investigaciones biomédicas en la Universidad de La Laguna.
Los resultados revelaron que los meditadores presentaban una conectividad funcional distinta entre el estriado —que incluye estructuras como el caudado, putamen y núcleo accumbens— y áreas parietales, sensorimotoras y cerebelosas. Además, se observó que el estado de reposo de los meditadores estaba asociado con un mejor desempeño en tareas que requieren control inhibitorio. Esto sugiere una mejora en el control cognitivo y una mayor capacidad para reducir distracciones, lo que ha llevado a algunos expertos a considerar estas prácticas como potenciales tratamientos para las adicciones.
Implicaciones del estudio
El estriado parece desempeñar un papel fundamental en la práctica de la meditación Sahaja Yoga, modulando aspectos relacionados con la atención, el autocontrol y el procesamiento sensorial. Los hallazgos indican que esta técnica meditativa podría potenciar la conectividad cerebral a largo plazo, lo cual podría ser beneficioso para mejorar el autocontrol emocional y disminuir impulsos no deseados. Esto facilitaría una mejor integración entre las percepciones corporales y las emocionales.
Este estudio refuerza la relevancia del estriado dentro de los modelos neurocientíficos vinculados a la meditación. Asimismo, sugiere que las interacciones entre el estriado, la corteza cerebral y el cerebelo podrían estar relacionadas con procesos predictivos y regulación conductual.
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