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    6 de junio de 2026

patrones de sueno

Ansiedad
Estrés
al día
Cambio horario
Irritabilidad
Ritmo circadiano
Salud emocional
El cambio de hora afecta la salud emocional, advierten expertos

El cambio de hora afecta la salud emocional, advierten expertos

26/10/2025@09:23:54
Los profesionales explican que el continuo cambio de horario influye en el estado emocional de las personas.
Aumento de la inestabilidad emocional como resultado del cambio de hora

Aumento de la inestabilidad emocional como resultado del cambio de hora

28/03/2025@14:31:11
La interrupción en los patrones del sueño, mayor irritabilidad, ansiedad o estrés son algunos de los efectos asociados a esta modificación horaria
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