Sedentarismo

El objetivo principal de esta iniciativa, que lleva por lema ‘Yo por salud, subo’, es disminuir el sedentarismo y aumentar la actividad física en los edificios públicos para concienciar a la ciudadanía sobre los beneficios de subir y bajar por las escaleras en lugar de usar los ascensores.

El objetivo es poner en marcha el Sistema Canario de Prescripción de la Actividad y el Ejercicio Físico con el objeto de evitar el sedentarismo y mejorar los hábitos de vida de la población

El aislamiento de nuestros mayores corre el riesgo de incrementar su deterioro físico, emocional y cognitivo, debido a la reducción de la actividad física, la soledad, la alteración de la calidad del sueño y una alimentación inadecuada

Existe una tendencia mundial hacia el sedentarismo, cada vez más personas pasan el día sentados en su trabajo; el tiempo libre lo dedican a ver la televisión o a estar frente al ordenador, y para desplazarse usan el coche en lugar de ir andando o en bicicleta, incluso en trayectos cortos.

El 55 por ciento de los españoles no realiza una actividad física "suficiente" para cuidar su salud, ha afirmado este jueves en la capital aragonesa el doctor José Antonio Casajús, catedrático de Medicina del Deporte de la Universidad de Zaragoza y responsable en España del programa 'Exercise is medicine' de la Red Española de Investigación en Ejercicio Físico y Salud en Poblaciones Especiales (Exernet).