Los especialistas del servicio de Oftalmología del Hospital Universitario Nuestra Señora de Candelaria, que forma parte de la Consejería de Sanidad del Gobierno de Canarias, han emitido una serie de recomendaciones para proteger la salud ocular durante el verano. Estas medidas son especialmente relevantes ante el próximo eclipse solar programado para el 12 de agosto, que podría causar daños irreversibles si no se toman las precauciones adecuadas.
Entre los consejos más destacados se encuentra el uso de gafas de sol homologadas, así como la importancia de mantener una adecuada hidratación ocular y evitar nadar con lentes de contacto. Los facultativos advierten sobre los peligros de la exposición directa al sol, especialmente en las horas de mayor intensidad solar.
Riesgos asociados a la exposición solar
Una de las lesiones oculares más comunes asociadas a la radiación solar es la queratitis actínica, también conocida como fotoqueratitis. Esta condición se manifiesta como una quemadura en la córnea, cuyos síntomas pueden aparecer varias horas después de la exposición y se caracterizan por un intenso dolor, lagrimeo, enrojecimiento e inflamación de los párpados.
Los expertos subrayan que, aunque es fundamental cuidar la vista durante todo el año, en verano los ojos están más expuestos a factores como la radiación solar, el calor y el agua, lo que incrementa el riesgo de sufrir sequedad ocular, irritaciones y conjuntivitis. Estas patologías son particularmente comunes en niños, personas mayores y usuarios de lentes de contacto.
Recomendaciones para un verano seguro
Para mitigar estos riesgos, los médicos aconsejan evitar la exposición al sol durante las horas pico y utilizar gafas de sol con marcado CE y filtros grado 3 o 4. Además, sugieren evitar que el aire acondicionado sople directamente sobre los ojos y usar lágrimas artificiales cuando sea necesario.
Es crucial también utilizar gafas adecuadas al nadar o bucear y evitar abrir los ojos bajo el agua sin protección. Esto se debe a que sustancias como el cloro o la sal pueden irritar seriamente la superficie ocular. Asimismo, es recomendable aclarar los ojos con agua limpia tras salir del agua y evitar compartir toallas o tocarse los ojos con manos sucias para prevenir infecciones.
Cuidado especial para usuarios de lentes de contacto
Las personas que utilizan lentes de contacto deben tener especial cuidado al bañarse; no se recomienda hacerlo con ellas puestas debido al riesgo elevado de infecciones corneales graves. Durante viajes largos en avión, es aconsejable retirar las lentillas para prevenir su resequedad. Igualmente, tomar el sol con lentes puede favorecer problemas serios como úlceras corneales.
En cuanto al eclipse solar del 12 de agosto, los oftalmólogos advierten que mirar directamente al sol puede resultar extremadamente peligroso. Aunque disminuya la luminosidad ambiental durante este fenómeno, esto provoca que las pupilas se dilaten y permitan que más radiación ingrese al ojo.
Peligros del eclipse solar
La exposición directa puede causar retinopatía solar, afectando principalmente a la mácula responsable de la visión central. Este daño puede no presentar síntomas inmediatos, lo cual dificulta su detección temprana. Los afectados podrían experimentar visión borrosa o alteraciones en los colores días después del evento.
Para observar el eclipse con seguridad, es imprescindible utilizar gafas diseñadas específicamente para esta actividad y cumplir con las normativas pertinentes. Las gafas convencionales no ofrecen suficiente protección y tampoco son seguros otros métodos caseros como cristales ahumados o radiografías.
Si se emplean telescopios o cámaras fotográficas durante el eclipse, será necesario añadir filtros solares específicos en sus lentes frontales para proteger tanto el equipo como los ojos. La supervisión adulta es esencial cuando niños están presentes para asegurar un uso adecuado del equipo protector.
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